Health Tips

Posts Tagged ‘yemek’

Yemekten Önce 2 Bardak Su Kilo Verdiriyor

Yemekten Önce 2 Bardak Su Kilo Verdiriyor

Obez’ler üzerinde yapılan araÅŸtırmalar sonucu yemekten önce yarım litre su içenlerin içmeyenlere göre 5 kilo verdikler belirlendi. Yemekten önce yarım litre 2 bardak su içmek kilo vermek için   

İftara ve Sahura Özel Tarifler

Sahur önerileri * 3 kibrit kutusu kadar peynir, 5-6 zeytin, bol salata, 4 dilim ekmek, bol salata.  Veya: * 1 kibrit kutusu kadar peynir, 1 yumurta, 5-6 zeytin, söğüş salata, 4 dilim ekmek.