Diyet | Egzersiz | Beslenme | Güzellik | Cİnsellik | Sağlık | Selülit

Posts Tagged ‘www.egzersız.com etiketi’

Hava sıcaklığının saÄŸlığı olumsuz yönde etkilediÄŸini söyleyen Dr. Osman NacaroÄŸlu, özellikle çocuklar, yaÅŸlılar, kalp ve akciÄŸer hastalıkları ile deÄŸiÅŸik deri hastalığı olanların durumdan daha çok etkilendiÄŸini açıklayarak güneÅŸ yanıklarından yapılan en büyük yanlışları şöyle sıraladı: “GüneÅŸ yanıklarında kesinlikle yoÄŸurt gibi maddeler sürülmemeli, bu durumda soÄŸuk kompres uygulamaları yapılmalı, müdahale gereken durumlarda hekime... 

Yüksek tansiyon ve kalp hastalığı tehlikesini azaltırlar. SoÄŸan, mide kanserine yakalanma riskini; sarımsak da bağırsak kanserine yakalanma riskini azaltıyor. Sarımsağın mayasında bulunan maddeler hücrelerin zarar görmesini önleyerek, vücudu erken yaÅŸlanmaya karşı koruyor. Antibiyotik ve nefes darlığını gideren bileÅŸimler içeren sarımsak bağışıklık sistemini de kuvvetlendiriyor. Önemli miktarda germanyum ihtiva eder. Bu element antibiyotik... 

Mideniz gurulduyor, konsantrasyonunuz pencereden dışarı pike yapıyor ve sizi bu durumdan tek kurtarabilecek ÅŸey de yemek. Ä°yi de bu yoÄŸun arzuya sebep olan ne ve ipleri tekrar nasıl elinize alabilirsiniz?Ä°ÅŸte sorular ve cevapları…Niçin aç hissediyorum?Vücudunuz, yiyeceÄŸe ihtiyaç duyduÄŸunda, sizin dikkatinizi çekmeye çalışır. Böylece onu besleyebilirsiniz. Bunu da açlık sinyalleri göndererek yapar. YaÅŸantımıza devam... 

Orta yaÅŸlarda yapılan spora, diÄŸerlerine oranla daha fazla dikkat edilmesi gerektiÄŸini belirten uzmanlar, her yiyeceÄŸin egzersiz sürelerinin de farklı olduÄŸunu vurguladı Aile HekimliÄŸi EÄŸitim ve AraÅŸtırma DerneÄŸi ile Türkiye Aile HekimliÄŸi Vakfı’nın düzenlediÄŸi güz okulu dün Antalya’da baÅŸladı. EtkinliÄŸe katılan Ankara Üniversitesi Spor HekimliÄŸi Anabilim Dalı ÖÄŸretim Üyesi Prof. Dr. RüÅŸtü Güner ‘40...