Health Tips

Posts Tagged ‘saglıklı beslenme’

Beslenme-4 Temel İlke

Beslenme-4 Temel İlke

Besinler 4 temel besin grubundan seçilmelidir. Süt grubu (Süt, peynir, yoğurt) Et grubu (et, tavuk, balık, kuru baklagiller) Sebze-meyve grubu Tahıl grubu (Ekmek, makarna, pirinç)