<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Diyet &#124; Egzersiz &#124; Beslenme &#124; Güzellik &#124; Cİnsellik &#124; Sağlık &#124; Selülit &#187; egzersiz nedir</title>
	<atom:link href="http://www.diyetegzersiz.com/tag/egzersiz-nedir/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.diyetegzersiz.com</link>
	<description>diyet, egzersiz, zayıflama, güzellik, sağlık</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 19:00:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Bilinçli Egzersiz</title>
		<link>http://www.diyetegzersiz.com/egzersiz/bilincli-egzersiz/</link>
		<comments>http://www.diyetegzersiz.com/egzersiz/bilincli-egzersiz/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 23:36:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>omeryem_42</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[Bilinçli Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[bilinçli egzersiz etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[eğzersiz hareketlerinin faydaları etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz nedir]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://diyetegzersiz.com/?p=294</guid>
		<description><![CDATA[Düzenli fiziksel aktivitenin faydaları: Kan dolaşımını düzenleyerek kalp hastalığı riskini azaltır, akciğer fonksiyonlarını artırır. Kilonun kontrol edilmesini sağlar. Kan basıncını (tansiyonu) düzenler. Kemik kaybını önler. Sıkıntı, depresyon ve stresle baş etmede destek olur. Kas kuvvetini artırır. Kişilerin sosyalleşmesine katkıda bulunur. Fiziksel görünümü güzelleştirir. Her yaştaki insanın yapabileceği bir fiziksel aktivite mutlaka vardır. Aktivite örnekleri; 30 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetegzersiz.com/egzersiz/bilincli-egzersiz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Egzersiz Çeşitleri</title>
		<link>http://www.diyetegzersiz.com/egzersiz/egzersiz-cesitleri/</link>
		<comments>http://www.diyetegzersiz.com/egzersiz/egzersiz-cesitleri/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 16:39:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>omeryem_42</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[Egzersiz Neden Yapmalıyız]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz nedir]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz yapma]]></category>
		<category><![CDATA[egzersizin faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[etiketi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://diyetegzersiz.com/?p=277</guid>
		<description><![CDATA[Kol ve Omuz egzersiz hareketleri     Geri kol bükme hareketi     Şınav     Kol kaldırma hareketi     Triceps kasları     Pazı güçlendirme hareketi    Göğüs egzersizleri     Üst göğüs çalıştıma hareketi     Ağırlıklarla sıkıştırma     Göğüs çevresi için     Göğüs sıkılaştırma    Sırt ve Bel Egzersizleri     Üst sırt kasları sıkılaştırma     Dikey kürek çekme [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetegzersiz.com/egzersiz/egzersiz-cesitleri/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Egzersiz Neden Yapmalıyız</title>
		<link>http://www.diyetegzersiz.com/egzersiz/egzersiz-neden-yapmaliyiz/</link>
		<comments>http://www.diyetegzersiz.com/egzersiz/egzersiz-neden-yapmaliyiz/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Oct 2009 12:27:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyet Egzersiz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[Egzersiz Neden Yapmalıyız]]></category>
		<category><![CDATA[EGZERSİZ NEDEN YAPMALIYIZ etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz nedir]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz nedir neden egzersiz yapmalıyız etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz nedir neden yapmalıyız etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz yapma]]></category>
		<category><![CDATA[egzersizi ne için yapmalıyız etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[egzersizin faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[hangi egzersizleri yapmalıyız etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[kaslı bir vücut için ne yemeliyiz etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[kasli olmak etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[kaslı olmak için ne yemeliyiz etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[kaslı olmak için ne yemeliyiz ve yapmalıyız etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[kaslı olmak için neler yenmeli etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[neden egzersiz yapmalıyız etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[oksijen vucüdumuza etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[oksijen vücudumuza neler sağlar etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[pasıf egsersız nedır etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[PASİF EGZERSİZ NEDİR etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[pasif egzersizin faydalari etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[pasif egzersizin yararları etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[pasif egzersizler ned etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[pasif egzersizler nelerdir etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[pasif egzersizleri nelerdir etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[pasif Egzersizlerin Faydaları etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[vcut+iin+ne+yemeliyiz+kasl etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[vücudumuz saglıgı ekzersis etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[vucudumuz ve egzersiz nedir etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[vucudumuzun kaslı olması için ne yapmamız gerekir etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[VUCUDUMUZUN SAGLIGI EGZERSİ etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[vücudumuzun sağlığı etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[vücudumuzun sağlığı için günlük yapmamız etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[vücudumuzun sağlığı için hangi egzersizleri yapmamız lazım etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[vücudumuzun sağlığı için ne yapmalıyız etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[vucudumuzun saglıgının korunması etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[vucudumuzun ve egzersiz etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[vücudun kaslı olması için ne yapmalısın etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[VÜCÜT ENERJİMİZİ ARTIRMAMIZ İÇİN NELER YAPMALIYIZ etiketi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://diyetegzersiz.com/?p=19</guid>
		<description><![CDATA[Egzersiz sırasında kalp atışlarımız hızlanır, vücudumuza daha fazla kan pompalanır. Böylece hücrelerimize ve dokularımıza giden kan Oksijen miktarı daha fazla yoğun olur. Bu Oksijen vücudumuzun yakıtıdır ve enerjimizi artırır. Eğer kendimizi yorgun, bitkin, halsiz hissediyorsak kanımızın daha hızlı akmasını sağlayacak egzersiz hareketleri yapmamız gerekir. Bu sayede bu rahatsızlıklarımızdan çok kolay bir şekil de kurtulabiliriz. 2. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetegzersiz.com/egzersiz/egzersiz-neden-yapmaliyiz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

