<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Diyet &#124; Egzersiz &#124; Beslenme &#124; Güzellik &#124; Cİnsellik &#124; Sağlık &#124; Selülit &#187; egzersiz faydaları</title>
	<atom:link href="http://www.diyetegzersiz.com/tag/egzersiz-faydalari/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.diyetegzersiz.com</link>
	<description>diyet, egzersiz, zayıflama, güzellik, sağlık</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 19:00:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Bel Egzersizi</title>
		<link>http://www.diyetegzersiz.com/egzersiz/bel-egzersizi/</link>
		<comments>http://www.diyetegzersiz.com/egzersiz/bel-egzersizi/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 11:32:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>omeryem_42</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[bel]]></category>
		<category><![CDATA[Bel Egzersizi]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz faydaları etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[eksersizin faydaları etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[etiketi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://diyetegzersiz.com/?p=367</guid>
		<description><![CDATA[+ Yaptığımız egzersizler, belimizdeki ve omurgamızda ki zayıf kaslarımızı güçlendirir, daha iyi bir kasa sahip olmamızı sağlar. + Ani hareketlerimizde, oluşabilecek tehlikeleri önlerler, hareket kabiliyetimizi arttırır ve mekanik yüklenmeyi azaltır.   + Yanlış duruşlarımızı düzeltir, Ağrılarımızı azaltır. Kan Dolaşımımızı hızlandırır bel egzersizleri ve çeşitli egzersiz türleri. + Egzersize başladıktan sonra, bırakmamalıyız çünkü düzenli ve uzun ömürlü [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetegzersiz.com/egzersiz/bel-egzersizi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bilinçli Egzersiz</title>
		<link>http://www.diyetegzersiz.com/egzersiz/bilincli-egzersiz/</link>
		<comments>http://www.diyetegzersiz.com/egzersiz/bilincli-egzersiz/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 23:36:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>omeryem_42</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[Bilinçli Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[bilinçli egzersiz etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[eğzersiz hareketlerinin faydaları etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz nedir]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://diyetegzersiz.com/?p=294</guid>
		<description><![CDATA[Düzenli fiziksel aktivitenin faydaları: Kan dolaşımını düzenleyerek kalp hastalığı riskini azaltır, akciğer fonksiyonlarını artırır. Kilonun kontrol edilmesini sağlar. Kan basıncını (tansiyonu) düzenler. Kemik kaybını önler. Sıkıntı, depresyon ve stresle baş etmede destek olur. Kas kuvvetini artırır. Kişilerin sosyalleşmesine katkıda bulunur. Fiziksel görünümü güzelleştirir. Her yaştaki insanın yapabileceği bir fiziksel aktivite mutlaka vardır. Aktivite örnekleri; 30 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetegzersiz.com/egzersiz/bilincli-egzersiz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Egzersiz yapmak</title>
		<link>http://www.diyetegzersiz.com/egzersiz/egzersiz-yapmak-2/</link>
		<comments>http://www.diyetegzersiz.com/egzersiz/egzersiz-yapmak-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Oct 2009 16:38:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyet Egzersiz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[Egzersiz yapmak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://diyetegzersiz.com/?p=95</guid>
		<description><![CDATA[Egzersizin günlük yaşantımızdaki etkisi ve önemi çok büyüktür. Eğer zayıflamak istiyorsak sadece egzersiz yapmamalıyız. elbette ki bir sürü spor dalları var. Egzersiz bunlardan Sadece bir tanesi örneğin ip atlayarak, sabahları evinize işinize otobüs, araba toplu taşıma araçlara veya kişiye özel araçlarla gitmek yerine yürüyerek gitmek bunların hepsi sonuçta bir spor dalıdır.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetegzersiz.com/egzersiz/egzersiz-yapmak-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Egzersiz yapmak</title>
		<link>http://www.diyetegzersiz.com/egzersiz/egzersiz-yapmak/</link>
		<comments>http://www.diyetegzersiz.com/egzersiz/egzersiz-yapmak/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 23:33:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Diyet Egzersiz</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[Egzersiz yapmak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://diyetegzersiz.com/?p=83</guid>
		<description><![CDATA[Egzersizin faydaları Egzersizlerinizi sabah kahvaltısından önce yaparsanız gece boyu harcayamadığınız enerji açığını kapatacak ve depolandığınız yağı eriteceksiniz. Akşam yemeği sonrası yapacağınız egzersiz ise bütün gün boyunca biriktirdiğiniz şekeri eritecek. Hatta uyuduğunuz sırada da vücuttaki yağ depolarından yakmaya başlayacak&#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetegzersiz.com/egzersiz/egzersiz-yapmak/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

