Diyet | Egzersiz | Beslenme | Güzellik | Cİnsellik | Sağlık | Selülit

Posts Tagged ‘egzersiz etiketi’

Uzmanlar, saÄŸlıklı beslenme konusunda en önemli kuralın sebze ve meyveleri mevsiminde yemek olduÄŸu konusunda uyarıyor. Ä°ÅŸte, hangi ayda hangi sebze-meyvenin yeneceÄŸinin listesi:HAZÄ°RAN: Kiraz, yeÅŸil erik, malta eriÄŸi, kayısı, ÅŸeftali, dut, enginar, taze patates, taze fasulye, bezelye, kabak, sivri biber, domates, salatalık, kuzu ıspanak, semizotu, çalı fasulyesi.TEMMUZ: Kayısı, ÅŸeftali, kavun, sarı erik, karpuz, ahududu, viÅŸne, kum havucu, taze fasulye, kuzu ıspanak, patlıcan,... 

S Havuçta bulunan beta-karoten, gözleri, yaÅŸlılığın getirdiÄŸi görme zayıflığından koruyor; her gün yenen bir havuç, akciÄŸer kanseri riskini yarıya düşürüyor. Haberturk  

VÄ°DEO 1 İÇİN TIKLAYIN Haberturk  

Refik Saydam Hıfzıssıhha Merkezi (RSHM) BaÅŸkanı Doç. Dr. Mustafa Ertek, Türkiye’deki antibiyotik direnç oranının Kuzey Avrupa ve ABD’ye göre 3-4 kat daha fazla olduÄŸunu belirtt. Dünya SaÄŸlık Günü nedeniyle SaÄŸlık Bakanlığı Ä°laç ve Eczacılık Genel Müdürlüğü’nde düzenlenen toplantıda konuÅŸan Refik Saydam Hıfzıssıhha Merkezi (RSHM) BaÅŸkanı Doç. Dr. Mustafa Ertek, Dünya SaÄŸlık örgütü’nün (DSö) bu yılki günün temasını “yanlış... 

Avrupa denizlerinde ve Kuzey Amerika kıyılarında yaÅŸayan, kabuklular sınıfından olan karides, Türk mutfağında da mezeler ve ana yemekler için sevilen bir deniz mahsülü alternatifidir.Milliyet’te de yer alan habere göre, su ürünlerinden karides, yengeç ve ıstakoz, diÄŸer birçok balığa göre daha fazla kolesterol içerse de çoÄŸu etlere ve kümes hayvanlarına göre de daha az doymuÅŸ yaÄŸ içerir. Bu nedenle su ürünleri dengeli beslenme koÅŸuluyla tüketildiÄŸinde saÄŸlık...