Diyet | Egzersiz | Beslenme | Güzellik | Cİnsellik | Sağlık | Selülit

Posts Tagged ‘Diyet’

Artık Türkiye’de Ä°sveç deyince muhtemelen hemen hemen birçok insanın aklına Ä°sveç diyeti geliyor. Avrupa’da çılgınca uygulanan Ä°sveç Diyeti Türkiye’de ilk defa Aylin Livaneli’nin Milliyet Gazetesin’deki köşesinde duyuruldu.  

Yüksek protein ve çok düşük kalori içeren yiyeceklere yönelik ve bol su içmeye dayalı diyet, egzersizle desteklendiÄŸi takdirde hızlı kilo kaybına neden oluyor. Diyet sırasında açlık dayanılmaz hale geldiÄŸinde aralarda küçük parçalar halinde ananas yenebilir, tüketilebilir.  

-Birlikte yapılan diyet çiftin iliÅŸkilerini saÄŸlamlaÅŸtırıyor- Bu sayede çiftlerin arasındaki paylaşım artıyor. Ä°liÅŸkileri saÄŸlamlaşıyor ve birbirlerine destekleri artırıyor. Diyeti uygulayan kadınlar bu iÅŸe eÅŸleriyle baÅŸlamaktan çok mutlular.  

Aynadaki görüntünüzden hoÅŸnut deÄŸil iseniz, ve vücudunuzu beÄŸenmiyorsanız ve üstelik kıyafetleriniz de dar gelmeye baÅŸlayınca…Yapacak tek birÅŸey var; o da sıkı bir rejime baÅŸlamak.