Diyet | Egzersiz | Beslenme | Güzellik | Cİnsellik | Sağlık | Selülit

Avrupa’dan Türkiye Cumhuriyeti’ne sıçrayan virüs bir çok ilimizde görülmeye başladı. Bu virüs hakkında çeşitli söylentiler duyulmak da, Ancak sağlık bakanımız, bugün herkesin içini rahatlatan konuşmayı yaptı. Fakat bu aşının ilk alıcıları Türkiye herkesin ilk defa denenecek olması, ve aşıların yan etkileri merak bıraktırıyor. Virüs son günlerde bütün dünya ülkelerini panikletti.Yaklaşık olarak 180 gün önce Meksika da ortaya çıkan ve oradaki halkın domuz gribi olarak adlandırdıkları virüsü a tipi h1n1 olarak tıp da isimlendiriliyor. Dünya sağlık örgütü bile hastalıkla ilgili alarm seviyesini her zamanki düzeyden 1 kat daha yükseltince bütün gözler, bu hastalığa çevrildi. Belirtileri insanlarda virüs de nefes darlıkları yaşayabiliyorsunuz. Bulaşma şekli bağışıklık sistemi kolay olan çocuklarda daha etkili olabiliyor. Bulaşmaması için solunum yolu ile yakın temaslar, öksürmeler, ve hapşırmalar, aynı bardak dan su içmek gibi yollarla bulaşabiliyor. Titiz olmamız gerekiyor.Belirtileri size halsizlik, ateş, baş ağsı, boğaz ağrısı, öksürük, halsizlik, bitkinlik gibi gözükebilir. Böyle durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna gitmeniz rica olunur. Domuz influenza A virüs enfeksiyonunda; ateş, öksürük, boğaz ağrısı, vucutta ağrı, yorgunluk/ kırgınlık, başağrısı, üşüme görülebilir. Bazı domuz gribi vakalarında kusma ve ishal de görülmektedir.Mevsimsel gribe benzer şekilde, insandaki domuz gribinin şiddeti hafiften ağıra değişebilmektedir. Ağır vakalarda pnömoni, solunum yetmezliği ve bazen de ölüm görülebilmektedir. Hastalık özellikle genç ve orta yaş grubunu tutmaktadır. Kronik sağlık sorunu olanlar gibi bazı gruplarda domuz gribi ağır seyredebilmektedir.Domuz gribi aşısı ; Virüs hızla yayılıyor ama aşı çalışmaları da hızla sürüyor. Şu ana kadar 3 ayrı şirket virüse karşı aşı geliştirdi. Aşı Türkiye de geldi. Aşıyla birlikte vakalar ayakta tedavi edilecek. Domuz gribinden korunmak için ; Halen Dünya Sağlık Örgütü yetkilileri, seyahatin ya da ticaretin kısıtlanması gerekmediğini bildirmektedirler. Genel olarak kişisel temizlik önlemlerinin alınması, kalabalık ve havasız ortamlardan mümkün olduğunca kaçınılması şu an için yeterli önlemlerdir. En etkili önlem el yıkamadır. Öksürürken ya da hapşırırken ağız ve burnunuzu tek kullanımlık mendil ile kapatın ve mendili atın. Özellikle hapşırma ya da öksürme sonrasında ellerinizi su ve sabunla yıkayın. Beslenmenize çok dikkat edin, bol, bol sıvı içecekler tüketin, domuz katkısı olan yiyeceklerin belli bir ısı seviyesinden sonra mikroplarının gittiğini biliyorsunuz, fakat bu yiyeceklerin şu ana kadar bulaştığına dair, bir haber yok, tek dikkat çeken, bu aşının ilk etapta çocuklara bağışıklık sistemi kolay olanlara vurdurulması bekleniyor.