Yaglardan Kurtulma
Soru: Kalçalarımın üzerinde bulunan ve kot pantolonumun kenarlarından sarkan karnımın etrafındaki baş belası yağlardan nasıl kurtulabileceğimi lütfen bana söyler misiniz. Neremden bahsettiğimi bayanlar bilir.
Soru: Kalçalarımın üzerinde bulunan ve kot pantolonumun kenarlarından sarkan karnımın etrafındaki baş belası yağlardan nasıl kurtulabileceğimi lütfen bana söyler misiniz. Neremden bahsettiğimi bayanlar bilir.
Cevap: Üzgünüm, ama bu baş belası yağlarınızın mucizevi bir şekilde yok edemezsiniz. Bir şekilde bölgesel yağı azaltabileceğinize olan inancınız egzersizler arasında inatçı bir yanlış anlamadır. Keşke bölgesel olarak zayıflayabilseniz. Mekik hareketinden binlerce kez yaparak yedek lastiklerinizi eritebilirsiniz. Fakat yağın çok yoğun olduğu bölgelerde bu işe yaramaz. Belirli egzersizler, belirli b%