Diyet | Egzersiz | Beslenme | Güzellik | Cİnsellik | Sağlık | Selülit

lahana protein bakımından düşük dereceli bir sebzedir.Fakat içeriÄŸinde zayıflamayı saÄŸlayacak  besin deÄŸerleri bulunduÄŸundan zayıflamak isteyenlerede bir numaralı tercihtir.Lahana çorbası diyeti uzun süreli olarak yapılmamalıdır.aksi takdirde vücudunuza zarar verir ve daha fazla karbonhidrat yakılmasına sebeb olur.Bu her diyette böyle uygulanmalıdır.Bir uygulamayı sürekli tekrarlayınca vücut alışkanlık yapıp zayıflamayı daha da tetiklemek durumunda kalacaktır.Lahana çorbası gibi besin deÄŸeri düşük yemeklerin yanında hindi eti gibi dengeleyici bir yemek türü bulundurmak saÄŸlık açısından dengede almanızı saÄŸlayacaktır.Lahana çorbası diyeti yorumlarına bakıldığında bayanlar zayıflamak için uygulamaya baÅŸlamış durumdadır.Peki lahana çorbası nasıl yapılır? Genelde karadenizli vatandaÅŸlarımız lahana çorbası konusunda daha çok ön plandadır fakat günümüzde herkez her çeÅŸit yöresel yemekleri yapabilmekte ve bir çok internet sayfasında lahana çorbası yapılışı yazmaktadır.Bazı internet sayfalarında lahana çorbası tarifi farklı olabilir fakat malzemeler bir iki fazla veya eksiktir tadını deÄŸiÅŸtiren pek birÅŸey yoktur hemen hemen tüm tarifler aynı çorbaya açılır.Lahana çorbası Ender saraç ve Ahmet maranki ‘nin yapmış olduÄŸu malzeme ve uygulamaya göre yaparsanız daha saÄŸlıklı sonuca varabilirsiniz.

lahana çorbası diyeti tarifi  Ender Saraç ve Ahmet Maranki ‘nin aÄŸzından

1/ 2 lahana

1 biber

1 büyük soğan

1 büyük boy domates

1 / 2 demet kereviz

1 küp bulyon, bunun için sebzeli maggi bulyon tavsiye ederim. Çünkü sıfır kalori alırsınız.