Diyet | Egzersiz | Beslenme | Güzellik | Cİnsellik | Sağlık | Selülit

Archive for the ‘Beslenme’ Category

Bebek beslenmesi ve bebek geliÅŸimi ek gıdalarıyla çocuÄŸunuzun daha saÄŸlıklı büyümesine yardımcı olmak için anne sütünün bebek beslenmesin de ne kadar yararlı olduÄŸunu aklınızdan çıkarmayın.  

Normal ağırlıkta doÄŸmuÅŸ bebek, genellikle 5-6 saat sonra kaynatılmış ve % 5 ÅŸeker eklenmiÅŸ ÅŸekerli suyla beslenir. Önce birkaç çay kaşığı verilir ve yavaÅŸ yavaÅŸ artırılır; bebek ortalama 2 saat arayla beslenir ve verilen miktar bir fincana çıkarılır.  

KOLOSTRUM (Ä°LK SÃœT): Süt salgısı ilk günlerde azdır ve sonradan artmaya baÅŸlar. Ä°lk günlerde salgılanan süt (kolostrum) koyu, sarımtıraktır, normal süte göre ÅŸekeri, yağı az protein ve mineralleri ise çoktur. Bu sütün miktarı az olmakla birlikte ilk günlerde bebek için yeterlidir.  

Meyve suyu ya da ezmeleri elde etmek için meyveler iyice yıkanır. Meyve sıkma aracı varsa, meyve araçta sıkılır; ya da yumuÅŸak meyvelerin suyu sıkılıp süzülür. Sert meyveler ise soyulduktan sonra rendelenir ve suyu süzülür.  

Hayvan sütlerinden anne sütü yerine kullanılan mamalar yapılmakta ve bazı mineral ve vitaminlerce zenginleÅŸtirilmekte, kısa sürede bozulmayacak biçimde, kutulara konulmaktadır. Kutular üzerinde, mamanın bileÅŸimi, nasıl kullanılacağı, hangi aylarda ne kadar suya kaç ölçek konacağı yazılıdır.