<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Diyet &#124; Egzersiz &#124; Beslenme &#124; Güzellik &#124; Cİnsellik &#124; Sağlık &#124; Selülit &#187; Beslenme</title>
	<atom:link href="http://www.diyetegzersiz.com/category/beslenme-2/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.diyetegzersiz.com</link>
	<description>diyet, egzersiz, zayıflama, güzellik, sağlık</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 19:00:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Emziklilikte beslenme</title>
		<link>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/emziklilikte-beslenme/</link>
		<comments>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/emziklilikte-beslenme/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Aug 2010 20:52:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>omeryem_42</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[diyet eğzersizleri etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[diyetegzersiz etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[Emziklilikte]]></category>
		<category><![CDATA[Emziklilikte beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[nhs etiketi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diyetegzersiz.com/?p=624</guid>
		<description><![CDATA[Emziklilerin enerji ve besin ihtiyacı süt üretimi için emzikli kadının enerji ve besin öğelerine ihtiyacı artar. İhtiyaçtaki bu artış miktarı salgılanan süt miktarına göre değişir. Emziklinin diyetine gerekli ekler yapılmazsa, kadında beslenme yetersizliğine bağlı hastalıklar kolayca gelişir; bundan,süt, dolayısıyla bebek de etkilenir. Çünkü annedeki beslenme yetersizlikleri süte de yansır. Bu yüzden, annenin ve bebeğin sağlığı [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/emziklilikte-beslenme/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ramazan Diyeti  Sahurda (Kahvaltı yerine)</title>
		<link>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/ramazan-diyeti-sahurda-kahvalti-yerine/</link>
		<comments>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/ramazan-diyeti-sahurda-kahvalti-yerine/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Aug 2010 16:02:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>omeryem_42</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[diyet egzersiz etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[diyet kahvaltı etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[diyet sahur etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[diyet sahur seçenekleri etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[diyetegzersiz etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[iftar diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[iftar için]]></category>
		<category><![CDATA[ramazan diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[Ramazan Diyeti  Sahurda (Kahvaltı yerine)]]></category>
		<category><![CDATA[ramazan sahur kahvaltısı etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[ramazanda diyet sahur etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[ramazanda diyet ve egsersiz etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[ramazanda diyet ve egzersiz etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[ramazanda sahur kahvaltısı etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[ramazanda selülit etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[sahur]]></category>
		<category><![CDATA[sahur cinsellik etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[sahur egzersizi etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[sahur kahvaltı etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[sahur kahvaltısı etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[sahur kalvaltısı etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[sahurda kahvaltı etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[sahurkahvaltı etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[www.diyetegsersiz.com etiketi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diyetegzersiz.com/?p=613</guid>
		<description><![CDATA[Ramazan Diyeti  Sahurda (Kahvaltı yerine) 1. Seçenek: Yağsız kepekli tost (İki dilim light ekmek ve bir kibrit kutusu peynir) 2. Seçenek: Bir su bardağı ayran veya diyet süt, domates, salatalık, maydanoz. Yatarken bir porsiyon meyve (muz, incir, üzüm ve kavun hariç) 3. Seçenek: Doyana kadar, bir yemek kaşığı sıvı yağla yapılmış sebze yemeği, salata, 200 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/ramazan-diyeti-sahurda-kahvalti-yerine/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gebelikte et süt yumurta ve kuru baklagiller</title>
		<link>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/gebelikte-et-sut-yumurta-ve-kuru-baklagiller/</link>
		<comments>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/gebelikte-et-sut-yumurta-ve-kuru-baklagiller/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Aug 2010 15:05:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>omeryem_42</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[diet egzersizleri etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[diyet egzersiz etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[diyet eğzersizleri etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[gebelik]]></category>
		<category><![CDATA[kuru baklagiller]]></category>
		<category><![CDATA[süt yumurta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diyetegzersiz.com/?p=611</guid>
		<description><![CDATA[Gebelikte enerji ve besin öğelerine ihtiyaç artışı ilk aylarda azdır ve gebelik ilerledikçe artar. Bunun için günlük diyete eklenecek besin miktarı, ilk aylarda azdan başlanarak artırılır. Gebelikte önce iyi beslenen, besin gruplarından yeterli miktarda alan bir gebe kadının günlük diyetleri vardır. Gebeliğin ilk aylarında porsiyon miktarları biraz küçük tutularak zamanla normal miktarda artırılır. Gebelik öncesinde, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/gebelikte-et-sut-yumurta-ve-kuru-baklagiller/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Çocuklarda kötü beslenme</title>
		<link>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/cocuklarda-kotu-beslenme/</link>
		<comments>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/cocuklarda-kotu-beslenme/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Aug 2010 08:27:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>omeryem_42</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme yolları]]></category>
		<category><![CDATA[beslenmek neden önemlidir]]></category>
		<category><![CDATA[Çocuklarda Beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diyetegzersiz.com/?p=607</guid>
		<description><![CDATA[Yetersiz ve dengesiz beslenme derecesine göre, çocuklarda büyüme ve gelişme yavaşlar yada durur. Kötü beslenen çocukların boy ve ağırlık ölçüleri iyi beslenenlere göre düşüktür. Çocuklar için normal boy ve ağırlık ölçüleri vardır. Yaşa göre verilmiş olan bu ölçülerdeki sınırların altındaki çocukların iyi beslenmediği söylenebilir. Ülkemizde yapılan araştırmalarda, çocukların önemli bir kısımda değişik derecelerde büyüme geriliği [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/cocuklarda-kotu-beslenme/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>İftar Menüsü</title>
		<link>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/iftar-menusu/</link>
		<comments>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/iftar-menusu/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Aug 2010 07:26:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>omeryem_42</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[diyet eğzersizleri etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[diyetegzersiz etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[diyetler ve egzersizler etiketi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diyetegzersiz.com/?p=590</guid>
		<description><![CDATA[Ramazanda ne pişireceğim  misafirlerime ne yemek yapacağım diye düşünmeyin. Pratikyemekler.com sizler için birbirinden özel menüler oluşturdu. Her biri sonderece Sağlıklı ve Leziz yemeklerden oluşuyor. Üstelik tıkladığınız her yemeğin tarifine sitemizden ulaşabileceksiniz Salata:  Manzana Çorba   : Mercimek Çorbası Anayemekler:  Patates Püresi ve Kuru köfte Arayemek:  Mısırlı Pilav, Komposto Tatlı:  Kolay İncir Tatlısı   MANZANA TARİFİ:     [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/iftar-menusu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Beslenme-4 Temel İlke</title>
		<link>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/beslenme-4-temel-ilke/</link>
		<comments>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/beslenme-4-temel-ilke/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Aug 2010 07:15:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>omeryem_42</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[besinler 4 temel besin grubundan seçilmelidir etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme yolları]]></category>
		<category><![CDATA[saglıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diyetegzersiz.com/?p=586</guid>
		<description><![CDATA[Besinler 4 temel besin grubundan seçilmelidir. Süt grubu (Süt, peynir, yoğurt) Et grubu (et, tavuk, balık, kuru baklagiller) Sebze-meyve grubu Tahıl grubu (Ekmek, makarna, pirinç) Düzenli beslenme için bu besin gruplarından orantılı olarak alınmalı, bir gruptan az, diğerinden fazla besin alıp metabolizmanın çalışma düzeni bozulmamalıdır. Tek gruba yönelik beslenme; kabızlık, ishal, midede şişkinlik, kan şekeri [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/beslenme-4-temel-ilke/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>İftara ve Sahura Özel Tarifler</title>
		<link>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/iftara-ve-sahura-ozel-tarifler/</link>
		<comments>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/iftara-ve-sahura-ozel-tarifler/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Aug 2010 09:30:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>omeryem_42</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[iftar]]></category>
		<category><![CDATA[İftara]]></category>
		<category><![CDATA[İftara ve Sahura]]></category>
		<category><![CDATA[İftara ve Sahura Özel Tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[Özel Tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[sahur]]></category>
		<category><![CDATA[sahur egzersiz yapmak etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[sahur egzersizi etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[sahura özel tarfler etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[sahura özel tarifler etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[tarif]]></category>
		<category><![CDATA[ve Sahura Özel Tarifler]]></category>
		<category><![CDATA[yemek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diyetegzersiz.com/?p=581</guid>
		<description><![CDATA[Sahur önerileri * 3 kibrit kutusu kadar peynir, 5-6 zeytin, bol salata, 4 dilim ekmek, bol salata.  Veya: * 1 kibrit kutusu kadar peynir, 1 yumurta, 5-6 zeytin, söğüş salata, 4 dilim ekmek.  Veya: * 7-8 çorba kaşığı makarna, 1 porsiyon beyaz veya kırmızı et, komposto. Veya: * 3 yumurtalı menemen, 4 dilim ekmek, çay [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/iftara-ve-sahura-ozel-tarifler/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gaz Nedeniyle Oluşan Şişkinliğe Çözüm</title>
		<link>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/gaz-nedeniyle-olusan-siskinlige-cozum/</link>
		<comments>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/gaz-nedeniyle-olusan-siskinlige-cozum/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Jul 2010 10:29:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>omeryem_42</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Çözüm]]></category>
		<category><![CDATA[diyet egzersiz zayıflama etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[diyetegzersiz etiketi]]></category>
		<category><![CDATA[Gaz Nedeniyle]]></category>
		<category><![CDATA[Gaz Nedeniyle Oluşan Şişkinliğe]]></category>
		<category><![CDATA[Gaz Nedeniyle Oluşan Şişkinliğe Çözüm]]></category>
		<category><![CDATA[Oluşan Şişkinliğe Çözüm]]></category>
		<category><![CDATA[selülit egzersizi etiketi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diyetegzersiz.com/?p=578</guid>
		<description><![CDATA[Gaz nedeniyle oluşan şişkinliğe karşı ne yapmalı? 1. Her yutkunmamızda bir miktar hava yutarız ve bu durum hızlı yediğimizde, heyecanlı ve stresli olduğumuzda, sakız çiğnerken, kamışla bir şeyler içerken artabilir ve bu hava bağırsaklarımızda gaz oluşmasına sebep olur. 2. Sebze ve meyveler, tahıllar ve baklagiller sağlıklı lifler bakımından son derece zengindir. Buna rağmen gaz şikayetiniz [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/gaz-nedeniyle-olusan-siskinlige-cozum/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ramazan Yemek Tarifleri</title>
		<link>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/ramazan-yemek-tarifleri/</link>
		<comments>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/ramazan-yemek-tarifleri/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Jul 2010 10:26:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>omeryem_42</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Ramazan]]></category>
		<category><![CDATA[Ramazan Yemek]]></category>
		<category><![CDATA[Ramazan Yemek Tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Tarifleri]]></category>
		<category><![CDATA[Yemek Tarifleri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diyetegzersiz.com/?p=575</guid>
		<description><![CDATA[Ramazan Kıyması   Malzemeler 500 gr orta yağlı kıyma 400 gr ince kıyılmış ıspanak Yarım demet maydanoz 2 yemek kaşığı margarin Yeteri kadar tuz, karabiber 1 yemek kaşığı salça 2 adet domates (kabukları soyulmuş doğranmış) 1 Büyük çentilmiş soğan Üzeri için: 4 adet yumurta  Tarifi:  Yayvan bir tencereye soğanı ve yağı koyup kavurun. İçine kıymayı ilave [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/ramazan-yemek-tarifleri/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Çocukların Beslenmelerine Dikkat</title>
		<link>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/cocuklarin-beslenmelerine-dikkat/</link>
		<comments>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/cocuklarin-beslenmelerine-dikkat/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 22:13:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>omeryem_42</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Çocukların Beslenmelerine Dikkat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diyetegzersiz.com/?p=569</guid>
		<description><![CDATA[Bursa Sağlık Müdürlüğü İletişim Merkezi&#8217;nce yürütülen bir proje kapsamında yapılan anketle, 3-6 yaş arasındaki çocukların cips ve gazlı içeceklere yoğun ilgi gösterdiği, süt, et, balık gibi önemli besinleri tüketmedikleri belirlendi. “Bursa İli Yıldırım İlçesi Yavuz Selim Mahallesi&#8217;nde 3-6 Yaş Arası Çocukları Olan Annelere Yönelik Beslenme Alışkanları” konulu eğitim ve araştırma projesi çerçevesinde 600 anneye ulaşılarak [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diyetegzersiz.com/beslenme-2/cocuklarin-beslenmelerine-dikkat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

