Health Tips

Archive for Ekim, 2009

Mucize:Sarımsak

Mucize:Sarımsak

ÇiÄŸ ya da piÅŸirilmiÅŸ sarımsak tüketenlerde, mide, bağırsak, prostat, gırtlak ve meme kanserinin daha az görüldüğü bildirildi. Amerikan Diyetetik DerneÄŸinin Denizaşırı Ülkeler Türkiye Temsilcisi Diyetisyen Selahattin Dönmez, AA muhabirine yaptığı açıklamada, sarımsağın yapısında bol miktarda su, ÅŸeker içeren karbonhidratlar, kükürt bileÅŸikleri, protein, lif ve serbest amino asitler bulunduÄŸunu belirtti. Sarımsağın ayrıca yüksek miktarda fosfor, potasyum, kükürt,... 

Tansiyonunuz kaçıncı derecede

Tansiyon deÄŸerleri artık ideal ya da yüksek olarak ikiye ayrılmıyor. Yeni kılavuza göre kan basıncı, ideal, normal, normal yüksek, 1. derece, 2. derece ve 3. derece yüksek olarak kategorize ediliyor. Avrupa Kardiyoloji DerneÄŸi ve Avrupa Hipertansiyon DerneÄŸi�nin oluÅŸturduÄŸu Çalışma Komisyonu, �Yüksek Tansiyonun Kontrolü� konulu 2007 kılavuzunu yayınladı. Avrupalı bilim adamları 2007 Kılavuzu�nda, doktorlara, yüksek tansiyonun ve beraberindeki kalp hastalıkları... 

Kahve, çay, alkol yorgunluk sebebi

Yorgunlukla baÅŸ edebilmek için düzenli beslenmek ve günü planlayıp, organize etmek gerekiyor. AyÅŸegül AydoÄŸan Atakan Günlük yaÅŸamda farkında olmasak da rutin koÅŸuÅŸturma sırasında bir türlü organize olamamak, plansızlık yorgunluÄŸumuzun sebebi olabiliyor. Farkında olmadan yaptığımız beslenme yanlışları hatta içtiÄŸimiz kahveler ve çaylar dahi bize yorgunluk olarak geri dönüyor. YaÅŸasın Hayat KliniÄŸi�nde hizmete baÅŸlayan Yorgunluk Tanı ve Tedavi Merkezi sorumlusu... 

Yeniden Baslayın Durmayın

Sabah alarm çaldı, uyandınız ve ters tarafınızdan kalktınız. İşte gününüzü “yeniden baÅŸlatmak” için altı pratik öneri… 1.Güzel düşünün: “Uyandığınız ilk 15 saniyeyi gün içinde kendiniz için yapabileceÄŸiniz güzel bir ÅŸeyi düşünerek harcayın” diyor, önümüzdeki ay çıkacak olan ‘Be Happy Without Being Perffect’ kitabının yazarı Alice Domar. 2. Yatmaya paydos: “Yatakta uzanmaya devam ettikçe aklınızı karamsar... 

Menopoz sonrasına dikkat

Türkiyede kadınlarda kalp hastalıklarında ciddi oranda artış olduğu, özellikle menopoz sonrasında kalp ve damar hastalıklarının görülme sıklığının erkeklere yakın düzeye geldiği belirtildi. 11 Mart 2008 Salı Hacettepe Üniversitesi (HÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim üyesi Prof. Dr. Lale Tokgözoğlu, AA muhabirine yaptığı açıklamada, kalp damar hastalıklarının erişkinlerde birinci sırada gelen ölüm nedeni olduğunu söyledi. Kalp damar hastalıklarının...