Diyet | Egzersiz | Beslenme | Güzellik | Cİnsellik | Sağlık | Selülit

Archive for Ekim, 2009

ÇiÄŸ ya da piÅŸirilmiÅŸ sarımsak tüketenlerde, mide, bağırsak, prostat, gırtlak ve meme kanserinin daha az görüldüğü bildirildi. Amerikan Diyetetik DerneÄŸinin Denizaşırı Ãœlkeler Türkiye Temsilcisi Diyetisyen Selahattin Dönmez, AA muhabirine yaptığı açıklamada, sarımsağın yapısında bol miktarda su, ÅŸeker içeren karbonhidratlar, kükürt bileÅŸikleri, protein, lif ve serbest amino asitler bulunduÄŸunu belirtti. Sarımsağın ayrıca yüksek miktarda fosfor, potasyum, kükürt,... 

Tansiyon deÄŸerleri artık ideal ya da yüksek olarak ikiye ayrılmıyor. Yeni kılavuza göre kan basıncı, ideal, normal, normal yüksek, 1. derece, 2. derece ve 3. derece yüksek olarak kategorize ediliyor. Avrupa Kardiyoloji DerneÄŸi ve Avrupa Hipertansiyon DerneÄŸi�nin oluÅŸturduÄŸu Çalışma Komisyonu, �Yüksek Tansiyonun Kontrolü� konulu 2007 kılavuzunu yayınladı. Avrupalı bilim adamları 2007 Kılavuzu�nda, doktorlara, yüksek tansiyonun ve beraberindeki kalp hastalıkları... 

Yorgunlukla baÅŸ edebilmek için düzenli beslenmek ve günü planlayıp, organize etmek gerekiyor. AyÅŸegül AydoÄŸan Atakan Günlük yaÅŸamda farkında olmasak da rutin koÅŸuÅŸturma sırasında bir türlü organize olamamak, plansızlık yorgunluÄŸumuzun sebebi olabiliyor. Farkında olmadan yaptığımız beslenme yanlışları hatta içtiÄŸimiz kahveler ve çaylar dahi bize yorgunluk olarak geri dönüyor. YaÅŸasın Hayat KliniÄŸi�nde hizmete baÅŸlayan Yorgunluk Tanı ve Tedavi Merkezi sorumlusu... 

Sabah alarm çaldı, uyandınız ve ters tarafınızdan kalktınız. Ä°ÅŸte gününüzü “yeniden baÅŸlatmak” için altı pratik öneri… 1.Güzel düşünün: “Uyandığınız ilk 15 saniyeyi gün içinde kendiniz için yapabileceÄŸiniz güzel bir ÅŸeyi düşünerek harcayın” diyor, önümüzdeki ay çıkacak olan ‘Be Happy Without Being Perffect’ kitabının yazarı Alice Domar. 2. Yatmaya paydos: “Yatakta uzanmaya devam ettikçe aklınızı karamsar... 

Türkiyede kadınlarda kalp hastalıklarında ciddi oranda artış olduÄŸu, özellikle menopoz sonrasında kalp ve damar hastalıklarının görülme sıklığının erkeklere yakın düzeye geldiÄŸi belirtildi. 11 Mart 2008 Salı Hacettepe Ãœniversitesi (HÃœ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim üyesi Prof. Dr. Lale TokgözoÄŸlu, AA muhabirine yaptığı açıklamada, kalp damar hastalıklarının eriÅŸkinlerde birinci sırada gelen ölüm nedeni olduÄŸunu söyledi. Kalp damar hastalıklarının...